腹脹

全台灣約250萬人有腸躁症的問題，腸躁症不僅會讓人身體不適，影響工作、社交，也會讓心情鬱悶，大大降低生活品質。治療腸躁症除了藥物之外，飲食也是一大重點，其中，最重要的就是低腹敏飲食(low FODMAP diet)。低腹敏飲食是第一線治療腸躁症的方式，其原理是藉由避免特定經消化後容易產氣的食物，來改善腹痛、腹脹及腹瀉問題。68%-86%的腸躁症患者可以藉由低腹敏飲食來改善症狀。